标题：一又友来玩，一天三顿饭有肉有素，花了不到三十元，一又友直呼吃撑了。

亲爱的读者一又友们，今天我要和全球共享一起适口又实惠的家常菜——蔬菜炒肉丝。这谈菜不仅口感丰富，养分平衡，何况制作轻便，老本便宜，十分得住持庭聚餐大要一又友约会时使用。底下就让我来贯注先容一下这谈菜的制作历程吧！

最初，咱们需要准备以下食材：猪里脊肉100克、胡萝卜1根、青椒1个、洋葱半个、蒜末适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量。

第一步：将猪里脊肉切成细丝，加入适量的生抽、料酒、淀粉和盐，搅动均匀，腌制15分钟。这么作念的贪图是让肉丝愈加入味，同期也能保证炒出来的肉质愈加嫩滑。

第二步：将胡萝卜、青椒和洋葱分歧洗净，切成与肉丝同样的长度。大蒜切末备用。

第三步：烧热锅，倒入适量的食用油，油热后将腌制好的肉丝放入锅中，用中火快速翻炒至肉丝变色，捞出备用。这么作念的贪图是让肉丝愈加入味，同期也能保证炒出来的肉质愈加嫩滑。

第四步：锅中留极少底油，放入大蒜末翻炒出香味，然后加入胡萝卜、青椒和洋葱翻炒至蔬菜熟透。这一步需要妥贴的是，蔬菜的炒制时辰不宜过长，以保执蔬菜的口感和养分。

第五步：将炒好的肉丝再行放入锅中，加入适量的生抽、老抽、糖和盐调味，翻炒均匀，让肉丝和蔬菜充分领受调料的滋味。

第六步：临了撒上葱花，翻炒均匀后即可出锅。这谈蔬菜炒肉丝就制作完成了。

亲爱的读者一又友们，这谈蔬菜炒肉丝不仅适口可口开云官网切尔西赞助商，何况养分丰富，十分得住持庭聚餐大要一又友约会时使用。何况它的制作历程也十分轻便，老本便宜，信服全球王人能纵欲学会。但愿全球可爱这谈菜，也期待你们的反应和淡薄。祝全球生存散漫，好意思食握住！